Морковь- это не только провитамин "А" но и ....

Для ботаников морковь это двухлетнее травянистое растение. Медики не без оснований поют дифирамбы провитамину «А», содержание которого в моркови очень велико. С древних времён люди выращивают морковь. Это…

ЕДА и ЖИЗНЬ
Зерновые- польза или вред для здоровья?

Большинство взрослых людей в развитых странах имеют лишний вес, а многие страдают от ожирения. Ожирение приводит к болезням, от которых люди спасаются, принимая таблетки. Первая революция в питании….

ЕДА и ЖИЗНЬ
Десять факторов улучшающих метаболизм

По последним данным Всемирной Организации Здравоохранения, на планете 1,5 миллиарда человек страдает избыточным весом. В посте «Три важных аргумента и программа похудения» я уже приводил эти данные ВОЗ….

ЕДА и ЖИЗНЬ
Низкокалорийное филе курицы в духовке

Как приготовить филе грудки курицы вкусным и в тоже время потратить на это минимум усилий? Рецепт, низкокалорийное филе курицы в духовке, не потребует много внимания, но растянут во…

ЕДА и ЖИЗНЬ
Чем полезна свекла? Полезные блюда для красоты и здоровья

Свёкла – поистине уникальный продукт. Полезные свойства обеспечили ей популярность среди приверженцев здорового образа жизни и правильного питания. Итак, чем полезна свёкла? О ее незаменимости в рационе человека…

ЕДА и ЖИЗНЬ
что делать,если вес вышел на плато и не меняется?

Существует распространённое мнение, что при похудении, снижение веса будет происходить еженедельно. И что ни о каких перерывах не может быть и речи. Если вы склонны рассуждать подобным образом,…

ЕДА и ЖИЗНЬ
жареное филе курицы на сковородке

При похудении важно питаться не только полезно, но и вкусно и достаточно сытно. Сбалансированная пища должна быть легка в приготовлении и нравиться не только худеющему, но и всей…

ЕДА и ЖИЗНЬ
ложка масла, которая творит чудеса

О здоровом питании написано огромное количество статей. Большинство женщин знают наизусть, какие продукты необходимо употреблять, чтобы сохранить красоту и здоровье на долгие годы. Это полноценные белки, овощные культуры,…

ЕДА и ЖИЗНЬ
Яндекс.Метрика

This site is protected by wp-copyrightpro.com