Мясо с черносливом в духовке.

Мясо с черносливом в духовке.

Лучше мясного блюда просто не придумать. Готовится легко, вкус невероятный, польза неоспорима. Подавать будем его без гарнира, чтобы не получать лишних калорий. Если есть свежий кусочек свиной мякоти, то срочно бежим на кухню готовить эту отбивную с фруктами в духовке. Все домашние будут в кулинарном экстазе. Конечно, не все. Потому что на всех не хватит. Рецепт свинины с фруктами в духовке (на 2 порции) следующий:

Ингредиенты для отбивной.
— 300 г мякоти свинины (с небольшим количеством жира);
— 20 мл растительного масла;
— половина яблока;
— 70 г чернослива;
—  чайная ложка смеси прованских трав;
—  чайная ложка соли;
— 1 ст. ложка семечек тыквы.

Делается запеченная свинина с фруктами аким образом:

Мякоть свинины

1. Надрезам мясо так, чтобы кусок стал больше по площади и тоньше.

Отбитое мясо
2. Отбиваем молотком с двух сторон.

Мясо и специи
3. Натираем солью со специями. Можно не солить, а полить соевым соусом.

Мясо и семечки тыквы
4. Насыпаем семечки на поверхность отбивной.

Мясо и фрукты
5. Вымоченный и хорошо промытый чернослив раскладываем поверх семечек. Нарезанные слайсы яблок кладем сверху.

Мясо с черносливом
6. Немного поливаем маслом прямо в фольге. Запекаем 1 час 20 минут при 200 градусах, завернув в фольгу.

Мясо с черносливом в духовке.

7. Разворачиваем фольгу. Наслаждаемся кулинарным шедевром из мяса и фруктов. Приятного аппетита!

И всегда нужно помнить!

«У того, у кого есть здоровье, есть надежда, а у того, у кого есть надежда, есть все» — арабская пословица.

С уважением к Вам, Админ.

Подписывайтесь, и Вы будете получать публикации первыми.

P.S. — А так же, полезные материалы Вы можете найти на нашем канале Дзен. — ЕДА & ЖИЗНЬ

Нажмите, чтобы оценить этот пост!
[Всего: 0 Средний: 0]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЕДА и ЖИЗНЬ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

This site is protected by wp-copyrightpro.com

Яндекс.Метрика