Полезные закуски из морепродуктов

Полезные закуски из морепродуктов

Морепродукты — это не только вкусно, но и очень полезно для здоровья человека. Они являются источником белка, жирных кислот, витаминов и минералов. Поэтому приготовление закусок из морепродуктов является отличным способом разнообразить свой рацион и получить ценные питательные вещества.

Креветки с авокадо

Одним из популярных вариантов закусок из морепродуктов является креветки с авокадо. Для приготовления этого блюда вам понадобятся отварные креветки, авокадо, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Нарежьте авокадо кубиками, добавьте креветки, заправьте лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем. Это блюдо богато белком, витаминами и жирными кислотами.

Окунь в кляре

Другой вариант закуски из морепродуктов — окунь в кляре. Для этого блюда вам понадобится окунь, мука, яйцо, соль, перец и растительное масло для жарки. Обваляйте кусочки окуня в муке, затем в яйце и обжарьте в горячем масле до золотистой корочки. Это блюдо отлично подойдет как закуска к алкогольному напитку.

Салат с мидиями

Салат с мидиями — еще один вариант полезной закуски из морепродуктов. Для него вам понадобятся отварные мидии, помидоры, огурцы, зелень, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Нарежьте помидоры и огурцы, добавьте мидии, зелень, заправьте оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем. Этот салат богат белком, витаминами и минералами.