Полезные рецепты

Чтобы заставить детей есть цветную капусту, необходимо потратить все нервы. Лучше пойти простым путем – сделать пюре из цветной капусты и картофеля. Никто даже не поймет, что в…

Интересное сочетание цельнозерновой пшеничной и ржаной муки при выпечке хлеба. Конечно, дрожжам трудно поднять такой хлеб. Он не будет мягчайшим, но обязательно получится вкусным. Добавим в состав полезные…

Для разнообразия в диетическое питание можно включать домашнюю колбасу. Только не ту, которая с обилием сала и специй. Наша вареная колбаса будет максимально простой по составу. Она не…

Уже даже как-то не по фен-шуй готовить утром обычную яичницу. Вместо этого за те же 10 минут можно сделать великолепный омлет со шпинатом и помидорами. Он и выглядит…

Эти хлебцы из цельнозерновой муки получаются очень хрустящие. Дрожжи делают свое доброе дело и превращают тесто в пористую субстанцию. Даже дети не откажутся от такой альтернативы белому хлебу….

Мы не слукавим, если скажем, что нет человека, не мечтающего избавиться от жировых складок на животе. Всем известно, что жир на животе не только выглядит некрасиво, но и…

Как приготовить филе грудки курицы вкусным и в тоже время потратить на это минимум усилий? Рецепт, низкокалорийное филе курицы в духовке, не потребует много внимания, но растянут во…

При похудении важно питаться не только полезно, но и вкусно и достаточно сытно. Сбалансированная пища должна быть легка в приготовлении и нравиться не только худеющему, но и всей…