Экстремальные диеты, сеансы массажа и изнурительные тренировки в тренажерном зале можно заменить… обычной ходьбой. За месяц таких прогулок человек в среднем избавляется от 5 килограмм лишнего веса. Ученые…
Как правильно ходить для похудения
Похудение
Похудение — преднамеренное или непреднамеренное снижение массы тела живого организма. Может быть как целью при борьбе с ожирением, для нормализации состояния здоровья и повышения физической привлекательности, так и представлять собой медицинскую проблему, как симптом различных заболеваний. — Wikipedia
Как похудеть в бане
Какие ингредиенты для обертывания тела лучше всего использовать в бане? Как правильно париться, чтобы сжигать максимум жира? Сделать талию и бедра на пару сантиметров стройнее с помощью всего…
Как правильно питаться по времени
Главную мечту любой женщины можно выразить всего одной фразой: есть все, что хочется, и при этом становиться стройнее. И это действительно возможно! Ученые выяснили, что в разное время…